Nous sélectionnons nos compléments alimentaires auprès de fabricants reconnus pour la qualité de leurs produits mais aussi pour leur éthique tout en gardant un bon rapport qualité/prix. Nous nous efforçons de répondre à tous les maux de tous les jours avec un grand choix de compléments alimentaires pour répondre à tous vos besoins et nous sommes bien sûr présents pour vous conseiller au mieux.
- Baisse de tonus ? De nombreuses plantes dites adaptogènes vous aident à retrouver l'énergie qui vous manque : Ginseng, Ashwaganda, Eleuthérocoque, Guarana
- Fatigue mentale ? Le rhodiola et le magnésium vous aideront
- Besoin globale de vitalité mais d'une manière douce ? N'oubliez pas la vitamine C !
- Fatigue hivernale ? Pensez à l'Echinacea qui stimulera votre système immunitaire.
- Pour en savoir plus sur les produits proposés, consulter l'article "vitalité et énergie" de notre blog.
- Brûlures d'estomac ? remontées acides ? Plusieurs solutions existent pour apaiser cette hyperacidité de façon naturelle : gel d'aloe vera en interne ou poudre de lithotamme sont nos deux préférées ; mais nous vous proposons aussi des comprimés, des gélules ou de la gemmothérapie.
- Ballonnements et mauvaise digestion ? Il existe de nombreuses raisons aux ballonnements ; par exemple mélange de féculents et de fruits ou encore trop de plats différents dans un même repas ... Des plantes peuvent vous aider : le charbon absorbe les gaz, cumin/carvi/fenouil sont aussi des plantes digestives ...
- Constipation ? En dehors de conseils alimentaires, nous vous proposons des plantes laxatives (de manière ponctuelle pour éviter l'accoutumance) ou des fibres "douces" comme le Psyllium qui améliorera votre transit petit à petit sans accoutumance.
- Pour en savoir plus sur les produits proposés, consulter l'article "digestion et transit" de notre blog.
- Rumination le soir avant de s'endormir : pensez à la passiflore en tisane ou Teinture Mère, accompagnée du Marronnier Blanc en Fleurs de Bach
- Difficulté à s'endormir : la valériane en Teinture Mère ou la mélanine en comprimés peuvent être un grand soutien
- Anxiété et stress : l'aubépine et la lavande en tisane peuvent vous apaiser mais des Fleurs de Bach, comme le complexe "anti stress" de Deva seront un soutien incontournable
- Stress chronique : l'Aschwaganda est la plante qu'il
vous faut ! Une discussion prolongée sur les raisons de votre
stress nous permettront aussi de trouver la ou les Fleurs de
Bach pouvant vous aider à décompresser.
Pour en savoir plus sur les produits proposés, consulter l'article "sommeil et stress" de notre blog.
- Vous vous sentez fatigué(e) et souffrez de petits maux réguliers ? La vitamine C en prise journalière est une solution de base.
- Vous craigniez les changements de saison car ils vous fragilisent ? Pensez à l'Echinacea, qui stimule naturellement votre système immunitaire
- Vous êtes systématiquement grippé(e) ou en grosse baisse de forme en hiver ? La propolis est un antibiotique naturel qui soigne très bien les maux de gorge. La gelée royale peut aussi vous aider si votre alimentation est déséquilibrée.
- Vous êtes constamment fatigué(e) ? Nous vous conseillons de venir nous voir pour discuter de manière approfondie des causes possibles, qui sont nombreuses.
Pour en savoir plus sur les produits proposés, consulter l'article "immunité" de notre blog.
- Raideurs articulaires et musculaires ? La silice (la prêle en est très riche) et l'ortie (riche en minéraux) peuvent être un bon soutien avec un apport quotidien. Plus récemment, l'acide hyaluronique et le collagène sont désormais reconnus comme aidant à la souplesse des articulations.
- Articulations douloureuses et enflammées ? La reine des prés, riche en acide salicylique (principe actif de l'aspirine) peut vous aider. Le curcuma est aussi reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires. Pensez aussi à l'huile essentielle de gaulthérie en friction ou encore à l'harpagophytum ou au cassis en tisane ou en teinture mère.
- Arthrose ? Deux acides aminés : glucosamine et chondroïtine aident à régénérer lentement les articulations qui se dégradent.
Pour en savoir plus sur les produits proposés, consulter l'article "articulation mobilité" de notre blog.
- Perte de cheveux ? L'automne est traditionnellement la saison qui favorise la chute des cheveux. Un complexe d'acides aminés spécifiques (dont la Lysine et méthionine) mais aussi des acides gras essentiels et des vitamines B contribuent à la bonne santé et au tonus de vos cheveux.
- Cheveux fins et mous ? Un entretien hebdomadaire avec un masque à l'huile de ricin, connue pour ses effets fortifiants sur tous les phanères (cheveux, ongles) vous assurera des cheveux forts et brillants.
- Peau qui s'assèche et se ride ? Pensez à prendre régulièrement des acides gras essentiels spécifiques avec l'huile de bourrache et l'huile d'onagre. Le collagène et l'acide hyaluronique sont aussi des facteurs important d'une peau souple.
- Problème d'acné ? Un réglage alimentaire est doute nécessaire. Nous vous conseillerons. Mais pensez aussi à ne pas agresser votre peau avec des cosmétiques trop "décapantes" (argile verte, gommage agressif ...). Le nettoyage de peau avec un produit doux est indispensable deux fois par jour. La nuit, laissez respirer votre peau en utilisant simplement une eau florale après le lait démaquillant. Un bon drainage avec une tisane adaptée.
Pour en savoir plus sur les produits proposés, consulter l'article "peau cheveux ongles" de notre blog.
Nos deux expertes conseillères à votre écoute
Nathalie, naturopathe certifiée.
Pour discuter en prenant tout votre temps, venez rencontrer Nathalie qui saura vous accorder toute son attention et vous donner des conseils adaptés pour répondre à vos besoins.
Peggy
Peggy nous a rejoint depuis plus deux ans. Convaincue des produits "bio" pour une vie saine et adepte des médecines alternatives, elle s'est formée aux compléments alimentaires et saura vous conseiller pour vos maux de tous les jours.
